Project Description

警惕,出现5个症状,暗示脑血管堵了,马上就医!

北美财富网推荐  来源:搜狐健康  三九健康网

血管堵塞通俗的说,就是血流的速度缓慢了,血粘度增加后形成了血栓,导致血管闭塞,常见的血管堵塞为心脑血管、糖尿病、高血压等。形成血管堵塞的病因一种是随着年龄的增长,新陈代谢在缓慢,血液垃圾过多等因素。根据血管堵塞的类型大致分为心血管堵塞和脑血管堵塞两大类:

一、心血管堵塞的诱因:

1、血液中的脂质沉着在动脉内膜上,形成一些像粥样的脂类物的白色斑块,随着斑块的增多,动脉狭窄,心脏缺血,血流受阻,导致心脏血管堵塞。

2、糖分、食盐过量的摄入,嗜好烟酒,也是引起心血管堵塞的诱因。

3、动物脂肪的摄入,会加速动脉硬化的形成,导致心血管堵塞。

4、肥胖,不爱运动,脂肪堆积。

如何预防心血管的堵塞?

1、饮食清淡,口味不过咸,少盐摄入。

2、减少动物脂肪的摄入,比如动物肝脏,因为动物肝脏的胆固醇含量较高,使动脉硬化加速。

3、过甜的食物减少摄入,因为甜食的含糖量高,会在人体内变为脂肪,过多食用会引起肥胖。

4、蔬菜水果多摄入,比如苹果、梨、山楂、西瓜等,山楂可是软化血管的一宝,每天吃两到三颗即可,如果怕酸,可以加放少许冰糖煮着吃,做成山楂罐头。

5、可以多食用奶制品、花生、海带、黑木耳、鱼类,鱼肉是可以吃的,鱼肉中的胆固醇含量较少,适宜食用。

6、远离烟、酒,每年因吸烟、饮酒导致的心血管堵塞频频高发,所以预防心血管堵塞应戒烟戒酒。

二、脑血管堵塞的诱因:

1、脑血管堵塞就是动脉粥样硬化,五六十岁的老年人最易患动脉硬化、脑血管堵塞。

2、喜欢油腻、高盐摄入的中老年人,是脑血管堵塞的高危人群,上了年纪的中老年人口偏重,喝粥时喜欢吃一些咸菜,这便是脑血管堵塞的一个诱因。

下面这几个身体的感应信号是脑血管发出的,需要警觉:

1、腿不知不觉的麻木并感觉走路无力。

2、无缘无故的头晕、发困、记不住事情。

3、说话时失语的状态,口齿不清楚。

4、突然的偏瘫、失语。

5、短期内出了脑溢血、多次量大的流鼻血,有血尿的症状。

如何预防脑血管堵塞的发生?

1、少盐、少糖,多清淡。

2、戒烟忌酒、多蔬菜、多水果。

3、多运动,少动物脂肪的摄入。

来源及声明:内容来自于网络,文字图片版权归原创者所有,我们致力于保护每一位原创者的内容,但因部分图文来自网络等各种渠道,无法追溯作者,如有侵权请联系我们:beautcanada@gmail.com,核实后即刻删除!北美财富网